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Es mala sólo en exceso
05 marzo, 2019

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) aconsejó utilizar especies distintas que sustituyen a la sal para evitar síntomas de hipertensión.

Especialistas del Instituto aclaran que la sal “no es tan mala porque el cuerpo la necesita, pero debe ser consumida en la medida correcta”.

En el marco de la conmemoración de la Semana de la Sal, del 4 al 10 de marzo, destacan que la sal aumenta la hipertensión y nos hace más propensos a tener una afección en el corazón, ataques al miocardio y también al riñón, con la retención de líquidos.

Médicos del IMSS subrayan que la medida para un plato personal es solo una pizca de sal, ya que los requerimientos de la población en general son dos miligramos de sodio al día, que es menos de media cucharada.

 

Redacción Radio Centro Noticias

Foto: clorurodesodio.org