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Actividad física reduce enfermedades y riesgo de muerte
16 abril, 2019

Caminar, subir escaleras, andar en bicicleta, entre otras actividades, reducen el riesgo de muerte, así como enfermedades cardiovasculares.

Un estudio realizado por la Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud de Estocolmo arrojó que la mala condición física de las personas es tan perjudicial como fumar, ser obeso y tener diabetes, incluso en adultos considerados como sanos.

Los resultados fueron presentados en Portugal durante el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología y mostraron que moverse más está vinculado a vivir más tiempo, independientemente de la edad, el sexo y el nivel de aptitud física.

El estudio se realizó a 316 mil 137 adultos entre 18 y 74 años de edad que tuvieron su primer examen de salud ocupacional entre 1995 y 2015 , donde se les midió la aptitud cardiorrespiratoria utilizando la prueba denominada VO2 Máx, la cual, consiste en la cantidad máxima de oxígeno que el corazón y los pulmones pueden proporcionar a los músculos durante el ejercicio.

Elin Ekblom-Bak, autora del estudio más grande hasta la fecha sobre la aptitud cardiorrespiratoria en personas sanas, destacó que para realizar actividad física no es necesario acudir a un gimnasio ni contar con aparatos sofisticados.

Consideró que el aumento de la condición física debe ser una prioridad en la salud pública y mencionó que los médicos deben valorar la aptitud física durante la evaluación de salud, debido a que en los últimos 25 años ha disminuido 10 por ciento en la población.

Redacción: Radio Centro Noticias

Foto: AP



9 respuestas a “Noticia”

  1. Manuel Licea dice:

    No cabe duda que no hay peor ciego que el que no quiere ver. Los datos, los números son fríos no tienen ni partido ni ideología, muestran lo que hay. Que obsesión con el pasado y contra sus enemigos ideológicos, parece disco rayado, mientras lo que esta haciendo es rayarle el destino al país.

  2. Manuel Licea dice:

    No cabe duda que no hay peor ciego que el que no quiere ver. Los datos, los números son fríos no tienen ni partido ni ideología, mustran lo que hay. Que obsesión con el pasado y contra sus enemigos ideológicos, parece disco rayado, mientras lo que esta haciendo es rayarle el destino al país.

  3. Marco dice:

    Todo un caballero y artista el señor Rivera. Mi maestra de música Virginia Monterrubio, explicaba que el verso: «y retiemble en sus centros la tierra», no es una referencia al «centro» de la tierra, sino a los centros de batalla, allá es donde se escucha «el sonoro rugir del cañón».

    El himno nacional mexicano emplea una terminología militar propia de su época y no habla de geología, no es «Viaje al centro de la tierra», y por eso la letra dice «centros» en plural, no «centro» en singular.

    En todo caso, el error, si lo hubiera, sería del autor, no el cantante, porque la letra oficial dice «centros», así que los que se quemaron, fueron quienes pretendieron burlarse, ¡abur!

  4. EllMice dice:

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  5. Altonjap dice:

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  7. HeatherDeath dice:

    Одним из самых больших недостатков Skype когда-то давно был платный доступ к групповым видеозвонкам. Времена меняются. Читайте об этом подробнее на сайте slapk.ru

  8. PSYCA PSICOLOGIA S.A. DE C.V. dice:

    Porque no dejar q la Guardia Nal. actúe y luego en unos meses opinamos… Las anteriores administraciones, nunca tuvieron la verdadera intención de contener la violencia, al contrario, fueron cómplices. Permitamos q AMLO q tiene la iniciativa, ponga en práctica su esfuerzo y después critiquemos o o felicitemos los resultados. Pero no desde q apenas «arranca», ya le queremos dar con el látigo de nuestro desprecio. Tomemos en cuenta q han sido AÑOS de una violencia creciente. No queramos q en 4 meses de nuevo gobierno se arreglen nuestro pais… Saludos✌

  9. Fernando dice:

    Es una vergüenza que el presidente o quien haya ordenado este despliegue, lo llame como Guardia nacional, solo por el simple echo de traer una banda en el brazo con las letras GN, ya que lo que representan los elementos, son los uniformes que traen y que denotan su identidad institucional……. Esos elementos son Ejército Marina y Policías Federales. Haciendo funciones de seguridad pública….. Que pena y lástima de las personal que están asesorando al quien dio citada orden de despliegue de ese personal…..

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